什麼是益生菌?
益生菌是腸道健康必不可少的活微生物。益生菌存在於發酵食品或補品中,有助於維持消化系統中有益細菌的平衡。它們也被稱為“好”或“友好”細菌,它們通過與削弱免疫系統的病原體作鬥爭,在維持最佳健康方面發揮著至關重要的作用。

 

 

        益生菌有什麼好處?


除了保持腸道健康外,益生菌還提供許多其他好處。